BẢO VỆ VÀ CHĂM SÓC ĐÔI BÀN CHÂN ĐÚNG CÁCH VỚI TINH DẦU

Đi giày chật, đi giày da tây, giày cao gót thường xuyên, tập chạy hàng ngày, mùa hè nắng nóng đổ mồ hôi chân,… hàng ngàn hàng vạn những tác động hàng ngày lên bàn chân chúng ta, đây là nơi tập trung nhiều dây thần kinh quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể nếu không chăm sóc và bảo vệ đúng cách thì hậu quả vô cùng khôn lường đấy. Để Úi Chà chỉ bạn cách săn sóc đôi chân và thư giãn sau ngày dài mệt mỏi nhé.

1. Ngâm chân

  Oải hương và hương thảo là bộ đôi hoàn hảo giúp bàn chân của bạn thư giãn, oải hương sở hữu khả năng làm mềm da chân cộng hưởng với hương thảo làm lưu thông mạch máu hiệu quả.

• Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một chậu nước ấm vừa đủ
• Nhỏ theo tỉ lệ 5OH-2HT tinh dầu oải hương và tinh dầu hương thảo khuấy đều
• Ngâm từ 10-15’, sau đó rửa qua bằng nước ấm một lần nữa
• Thực hiện hàng ngày

2. Nước ngâm làm mát chân

 Có nhiều người trong mùa hè này có nhu cầu ngâm chân không phải trị bệnh mà đơn giản là muốn thư giãn nhẹ nhàng và hạ nhiệt cho đôi chân. Bạc hà và oải hương là sự kết hợp tuyệt vời với nhu cầu trên.

• Cách thực hiện:

• Có thể chọn nước ngâm ở nhiệt độ thường hoặc ấm theo sở thích
• Nhỏ 4-5 giọt tinh dầu oải hương và bạc hà khuấy đều
• Ngâm từ 10-15’, rửa lại nước mát sau khi ngâm
• Thực hiện hàng ngày

3. Kem dưỡng cho da chân

Ngâm chân thôi chưa đủ đâu mọi người nhé! Để giữ cho bàn chân luôn mềm mại thì bạn nên sử dụng kem dưỡng nha, nếu ngại hóa chất thì bạn có thể tự làm cho mình hỗn hợp dưỡng siêu mềm, mịn, mướt này nhé!

• Cách thực hiện:

• 45gr bột ngô
• 1 thìa muối tinh
• 1 thìa dầu hạnh nhân
• 3-4 giọt tinh dầu bạc hà

=> Trộn đều hỗn hợp, thoa đều lên chân trước khi ngủ rửa lại bằng nước vào sáng mai, thực hiện với tần suất hàng ngày hoặc 1 lần/2 ngày nếu sợ bí chân bạn có thể sử dụng nó như mặt nạ ủ chân sau đó rứa đi bằng nước lạnh.

 Chỉ cần bỏ ra vài phút hàng ngày thì đôi bàn chân sẽ phải cảm ơn bạn rất nhiều rồi đấy! Còn chần chừ gì nữa thực hiện ngay hôm nay đi nào!