5 loại tinh dầu tốt cho phụ nữ sau sinh

1.Tinh dầu oải hương(Lavender)

Tinh dầu oải hương(Lavender) là một trong những loại tinh dầu rất đa năng ở Úi chà trong điều trị các vấn đề về thâm, nám da hay điều trị côn trùng cắn. Ngoài ra đối với bà bầu, đây cũng là một sản phẩm hữu ích bậc nhất.

Đốt tinh dầu oải hương trong phòng ngủ giúp ngủ ngon, sâu giấc, xua tan mệt mỏi đồng thời mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả

2. Tinh dầu gừng(ginger)

Như mọi người đã biết gừng là một vị “thuốc” quý trong điều trị các chứng đau đầu, cảm lạnh.

Được chiết xuất từ những củ gừng tự nhiên nhất, tinh dầu gừng Úi chà giúp phụ nữ sau sinh sẽ không phải lo nghĩ về tiêu hóa khi massage nhẹ nhàng bụng với tinh dầu massage có thành phần là tinh dầu gừng. Ngoài ra tinh dầu gừng khi hít còn giúp thông xoang ngạt mũi hay giúp cho tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn

3. Tinh dầu hoàng lan(ylang ylang)

Được biết đến là một trong những loại tinh dầu có công dụng đặc biệt trong việc chống trầm cảm – một trong những bệnh thường gặp của những phụ nữ sau sinh. Làm mịn và se da

Một vài giọt tinh dầu hoàng lan khi pha vào nước tắm có thể giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp tinh thần sảng khoái và lấy lại tinh thần trong những hoạt động hàng ngày. Một tác dụng nữa của tinh dầu hoàng lan, cũng giống như tinh dầu oải hương, giúp cho phụ nữ sau sinh có một giấc ngủ ngon, sâu giấc và thư giãn

4. Tinh dầu bạc hà(peppermint)

Như chúng ta đã biết, bạc hà có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị hơi thở có mùi, giảm các chứng đầy bụng, nhức đầu, khó tiêu. Cho vài giọt tinh dầu bạc hà xoa lên sau cổ và vai sẽ tiếp thêm cho bạn sức lực trong cả ngày làm việc.

Xoa 1-2 giọt lên vùng xoang, trán hay thái dương sẽ có tác dụng tốt trong việc giảm đau xoang và nhức đầu. Một vài giọt tinh dầu bạc hà xoa lên bàn chân sẽ giảm sốt. Khuếch tán tinh dầu trong phòng sẽ giúp phụ nữ sau sinh dễ dàng tập trung trong công việc.

5. Tinh dầu vỏ bưởi(grapefruit)

Tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng tốt trong việc làm mới tinh thần và cơ thể, giúp điều trị các triệu chứng cảm.

Khi nấu ăn, một vài giọt khi nhỏ lên thớt có thể giúp sát khuẩn tốt và khử trùng.  Ngoài ra, tinh dầu vỏ bưởi còn có công dụng đặc biệt trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc tóc.

Ngoài ra tinh dầu vỏ bưởi còn có tác dụng giảm mỡ khi dùng để massage vào phần bụng. Chắc hẳn đây sẽ là một tin vui cho những phụ nữ sau sinh phải không nào