5 tác dụng tuyệt vời của tinh dầu nhài

Tác dụng của tinh dầu hoa nhài được sử dụng rất rộng rãi và phổ biến, chúng được xem như là một loại thuốc tự nhiên để cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, lấy lại cân bằng hormone, chữa trị chứng trầm cảm, lo âu, tạo ra cảm xúc tích cực, kích thích khả năng ham muốn tình dục và giúp ngủ ngon.

1.Khắc phục chứng trầm cảm và lo âu

Với rất nhiều nghiên cứu đã tìm thấy những cải thiện về tâm trạng, giấc ngủ sau khi sử dụng tinh dầu nhài nguyên chất tự nhiên, hoặc qua phương pháp điều trị mùi hương cũng đã cho thấy kết quả tốt, người được sử dụng tinh chất từ hoa nhài cảm thấy năng lượng dồi dào, yêu đời. Điều này chứng minh tinh dầu nhài có khả năng kích thích hệ thần kinh và kích hoạt cảm xúc của não bộ, giúp cái thiện tâm trạng.

2.Nâng cao hệ thống miễn dịch và chống lại sự nhiễm khuẩn

Trong tinh chất của hoa nhài có chứa các thành phần như Benzaldehyde, axit Benzoic và Benzyl Benzoat, đây chính la fcacsh thành phần chống lại vi khuẩn, virus có hại trong cơ thể hay ở ngoài da, ngăn ngừa bệnh tật, dị ứng, nấm và nhiễm khuẩn.

Hít tinh dầu hoa nhài trực tiếp hoặc khuếch tán chúng trong nhà,hay trong không gian sinh hoạt sẽ có tác dụng làm sạch, diệt khuẩn trong đường mũi, họng, làm long đờm và khắc phục các triệu chứng về hô hấp. Hoặc bôi trực tiếp lên da để điều trị và làm giảm đi các vết thương bị viêm, đỏ, giảm đau và làm lành vết thương nhanh chóng.

3.Giúp ngủ ngon

Hầu như với bất kỳ ai, nếu khó ngủ, hoặc ngủ không đủ giấc sẽ dẫn tới tình trạng sức khỏe, tinh thần cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tinh dầu hoa nhài sẽ là một phương thuốc an thần tự nhiên, giúp thần kinh giãn ra và ngủ ngon hơn, nhẹ nhàng và dễ chịu.

Với một nghiên cứu được công bố trên tạp chí nổi tiếng European Journal of Applied Physiology, cho thấy tác dụng giúp ngủ ngon của tinh chất từ hoa nhài hiệu quả trên cả những động kinh, trầm cảm. Với việc hít tinh dầu hoa nhài kết hợp với tinh dầu hoa oải hương sẽ giúp cho ổn định nhịp tim, mang lại sự bình tĩnh, thư giãn và giúp đi vào giấc ngủ rất nhẹ nhàng, có giấc ngủ sâu.

Các bạn có thể sử dụng tinh dầu nhài, kết hợp với vài giọt nước rồi khuếch tán trong phòng ngủ. Hoặc kết hợp với tinh dầu oải hương để tính hiệu quả được nâng cao nhất. Việc khuếch tán rất đơn giản, các bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn xông tinh dầu, hoặc có thể khuếch tán với một khay nước nóng ( với cách này thì thời gian sẽ không kéo dài như sử dụng với hai công cụ trên )

4.Khắc phục các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh

Tiền thời kỳ mãn kinh của phụ nữ là một trong nhưng thời kỳ khiến cho cơ thể bị ảnh hưởng rất nhiều, với các nhiều triệu chứng kéo theo như : căng thẳng, mất ngủ, nội tiết tố thay đổi, khó chịu, căng thẳng, tính tình thay đổi, đánh trống ngực, rối loạn ham muốn tình dục, rối loạn khoái cảm …. và còn rất nhiều các dấu hiệu khác kèm theo, khiến cho người phụ nữ rất khó chịu.

Với việc sử dụng tinh dầu hoa nhài bằng cách bôi trực tiếp lên da, có hiệu quả rất tốt trong việc làm giảm các triệu khó chịu cả về thể chất và cảm xúc trong thời kỳ mãn kinh này, tinh dầu nhài được xem là một phương thuốc tự nhiên để khắc phục và điều trị rất hiệu quả.

5.Giảm nhiễm trùng đường hô hấp

Các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh, ho … sẽ được khắc phục và chữa trị bằng tinh chất từ hoa nhài một cách hiệu quả bằng cách khuếch tán và hít thở tự nhiên. Các bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa nhài cùng với tinh dầu tràm và dầu dừa, trộn đều để tạo thành hỗn hợp massage lên ngực, thái dương, cổ hoặc bất cứ nơi nào bạn cảm thấy đau, hỗn hợp này sẽ giúp xoa dịu cơn đau rất nhanh.