Free workout tác động cột sống coaching

“Free workout” là thuật ngữ để chỉ những bài tập thể dục không yêu cầu bất kỳ thiết bị chuyên dụng hoặc phòng tập nào, và có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Đây thường là các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể, tập trung vào việc cải thiện sức mạnh, sức bền, và sự linh hoạt mà không cần dụng cụ hỗ trợ.

Với chuyên môn và kinh nghiệm lâu năm trong mảng sức khỏe cột sống, sau những buổi tác động cột sống bằng phương pháp vật lý trị liệu Úi Chà sẽ xây dựng hệ thống bài tập, lịch sinh hoạt tập luyện phù hợp nhất với từng cá nhân khách hàng và có hướng dẫn trực tiếp trong buổi coach, đều có thể ở dạng coaching online hay offline. Khách hàng sẽ là những người mắc các vấn đề bệnh lý về cột sống từ đau mỏi cổ vai gáy lưng, thoát vị đĩa đệm, gù lưng, nắn chỉnh tư thế hay đơn giản có mong muốn cải thiện hình thể, với độ tuổi từ trẻ nhỏ đến người già đều phù hợp với khóa coach này.

Các dạng bài tập rất linh động và đa dạng, trải dài khắp các bộ môn như: bodyweight exercises, cardio, yoga, boxing, bơi lội, giãn cơ,… Úi Chà sẽ từng bước hướng dẫn luyện tập, khắc phục vấn đề của khách hàng với chi phí cực kì ưu đãi và phù hợp so với giá PT 11 trên thị trường.

Phương thức đồng hành, luyện tập với Úi Chà coach có thể qua online hoặc offline trực tiếp tại nhà riêng của bạn hay tại cơ sở của bên mình tại 1/4 Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân hoặc 84 Ngọc Khách, Ba Đình, Hà Nội

Để biết thêm chi tiết, liên hệ với fanpage hoặc nhắn tin trực tiếp với coach của Úi Chà nhé: Mr Đức – 0855559580. Quý khách nhắn tin zalo hoặc sms thông thường đều được ạ.